Description
Mata o grubości 6 mm zapewni podczas ćwiczeń komfort kręgom szyjnym oraz naszym kolanom i łokciom . Wygodnie będzie się na niej wykonywało wszystkie łagodne asany.Jeśli szukasz sposobu na odprężenie spróbuj zacząć od asan regenerujących takich jak Halasana lub Balasana. Możesz je samodzielnie wykonać w domu. Potrzebujesz jedynie pewnego oparcia.